סטודיו לפיסול ואמנות
המרחב לרוח וחומר יחד עם SEA4SOUL מארחים
ריטריט שייט ויוגה על יאכטה באיי יוון
מתי בפעם האחרונה בחרת בך?
ריטריט שייט ויוגה
4-11 באוקטובר 2025
עם יעל לוטן ורונן ענבר
Retreat Myself הוא ריטריט בוטיקי וייחודי המשלב בין שני עולמות ריפוי, יוגה וים. זוהי הזדמנות להתחיל מחדש - מתוך שקט פנימי, השראה וחיבור לעצמך.
בריטריט נחווה שבוע קסום
על יאכטה מפנקת באיים הסרונים שביוון.
נתנתק מהשגרה השואבת, נעצור, ננשום,
נתמסר לתרגולי יוגה מרגיעים ונהנה מחוויות שיט ונופים עוצרי נשימה.
זה הזמן להשקיע בעצמך, למלא מצברים
ולחזור הביתה עם אנרגיה חדשה ושמחה
לשנה החדשה שמתחילה בדיוק שם.

מתי בפעם האחרונה בחרת בך?
יש רגעים שבהם אנחנו מרגישים שאנחנו רצים במעגלים –
עבודה, בית, מחויבויות – ואין זמן לנשום באמת.
בתוך העשייה המוטרפת, מתגנבת לה תחושת עומס, עייפות, חוסר שקט.
הגוף מאותת, הלב מבקש השקטה,
והרעש, ריבוי המשימות והתפקידים, לא נותנים מנוח.
איך אפשר לעצור?
ואז עולות התלבטויות -
איך יסתדרו בלעדי?
מה יגידו אם אקח לעצמי זמן דווקא בחגים?
האם זה בסדר לבחור בעצמי?
Retreat Myself נוצר בדיוק עבור הרגע הזה - רגע ההתלבטות.
כדי להזכיר לך שגם לך לעצור. לנשום. להיזכר שמעבר לכל התפקידים והעשייה - קיים בתוכינו קול שקט, שמבקש הקשבה, זמן לנשימה וחיבור למהות.
כמו שמכונית זקוקה לטעינה,
כך גם הגוף והנפש שלנו זקוקים למרחב של ריפוי והתחדשות.
דרך תרגולי יוגה, ים, טבע וחברה מיטיבה -
נלמד להקשיב לגוף, להרפות מהמיותר,
ולפתוח את השנה מתוך בהירות, גמישות, קלילות ושמחה.
כי כשאנחנו טובים לעצמינו - כל העולם שסביבנו משתנה.
למי מתאים הריטריט?
Empower
Myself
אתם שרוצים להעצים את עצמכם
Prioritize
Myself
אתם שמרגישים שהגיע הזמן לשים את עצמכם במקום הראשון
Sea
Myself
אתם שים כחול, מפרצים וטבע מרגיעים אתכם
Time
Myself
אתם שאוהבים יוגה, טבע וים אך מתקשים למצוא זמן לכך
Flex
Myself
אתם שרוצים לגלות כיצד להכניס גמישות, שלווה ואהבה לשגרת חייכם
Recharge
Myself
אתם שרוצים להטעין את עצמכם באנרגיות מחודשות
מה תעניק לך השתתפות בריטריט?
הזדמנות עבורכם לשים את עצמכם בראש סדר העדיפויות, מבלי להרגיש רגשות אשם
במרחב בטוח ושקט תקבלו הזדמנות להתבונן פנימה ולהגדיר יעדים חדשים לחיים מיטיבים
תקבלו כלים לניהול חיים שמחים ומאוזנים – במקביל למחויבויות היומיומיות
תצברו חוויות בלתי נשכחות בהשראת הקסם היווני שישאירו בכם זיכרונות של שמחה והתחדשות
תתנסו בכלים ניהולים מעולמות הימאות והיוגה שיעוררו את היצירתיות שלכם וישחררו מתחים
תעברו חוויה מעצימה שתעזור לכם לקלף את השכבות שמונעות ממך לפרוח
תתחברו לרצונות העמוקים שלכם ותקבלו אומץ לעז לעשות דברים אחרת
תחדשו את האנרגיה והמצברים – תחזרו לשגרה עם תחושת רעננות, נשימה, וגמישות מחשבתית

מה מחכה לכם ב- Rereat?
4-11 באוקטובר (שבת עד שבת)
8 ימים ו- 7 לילות על גבי יאכטה מפנקת
12 תרגולי יוגה, באיים ומפרצים מדהימים, לחיזוק הגוף, הרוח והנשימה
אירוח מזין על בסיס פנסיון מלא
6 ארוחות בוקר
6 נישנושי צהרים אשר יוכנו על-ידי המשתתפים
7 ארוחות ערב בטברנות באיים
חדרים זוגיים עם מקלחת ושירותים
ליחידים- חדרון לאדם בודד (לעיתים כולל שירותים ומקלחת)
חוויות לימוד ימאות
אפשרות לטיולים באיים
זמן חופשי למנוחה, לשהות בטבע ובים
ביחרו את החבילה המועדפת עליכם
ההרשמה נסגרת ב 4.9.2025
המחיר אינו כולל טיסות והעברות מהשדה
מי אנחנו?
רונן ענבר
סקיפר מסחרי, מכור ליוון ומפליג בין איי יוון כבר שנים רבות.
לאחר קריירה ארוכת שנים כבכיר בתעשיית ההי-טק, הולך בעקבות הלב.
בעל עסקים ביוון ומפליג ככל יכולתו.

יעל לוטן
יעל לוטן, אדריכלית ובעלת תואר ראשון באמנות, בהשכלתה ובעלת סטודיו "היעליות" ו"המרחב לחומר ורוח" שהפכו לנכסי צאן ברזל בעיר נס ציונה ובשפלה, הולכת שנים בדרך היוגה, מורה מוסמכת לויניאסה-אשטנגה וסטווה יוגה ומפעילת חוגי יוגה באיזור המרכז.

המסלול ולוח הזמנים
תחילתו של מסע מהתכנסות להחתדשות

המסלול
המסלול מתוכנן לעבור באיים: אגינה - פורוס - הידרה - אירמיוני
-
יתכנו שינוים בלו"ז בהתאם לשעת קבלת הסירה ומזג האויר
-
פרטים מלאים ימסרו לנרשמים
-
במקרה של מזג אויר סוער אנו נשאר במרינה בה עגנו עד שינוי במזג האויר.
-
ט.ל.ח המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לשנות את הלו"ז במידת הצורך
יום שבת (היום הראשון)
-
קבלת הסירה והתארגנות
-
הפלגה לאחד האיים
-
ארוחת ערב בטברנה
ימים ראשון עד שישי
-
תרגול יוגה
-
ארוחת בוקר קלה
-
הפלגה לאי הבא ועצירה במפרץ מדהים / טיול באי (אחד משניהם)
-
ארוחת צהרים (בישול עצמי)
-
הגעה לאי
-
תרגול יוגה
-
ארוחת ערב
-
זמן חופשי
יום שבת (היום האחרון)
-
10:00 פינוי היאכטה

גלריה
התמונות מהפלגות שלנו ולצורך המחשה בלבד

אם אתם מרגישים את הקריאה בלב,
את הרצון, את הדיוק של Retreat-Myself עבורם,
אנחנו מזמינים אותך לבחור בך!
ולהעניק לעצמך 7 ימים של ניתוק מהשגרה, מהמטלות
6 ימים של לימוד, תרגול, פיסול והעצמה
בחברה תומכת ומעצימה.
שאלות ותשובות
מעולם לא הפלגתי ביאכטה האם זה מסוכן
שיט ביאכטה הרבה פחות מסוכן מנסיעה ברכב על הכביש ולמרות זאת כל יאכטה מצוידת בציוד בטיחות כגון סירת גומי עם מנוע, אסדת הצלה עם מזון לכל המשתתפים, חגורות הצלה אישיות וגלגלי הצלה. גם איזור השיט צפוף באיים ואנו לא מתרחקים יותר מידי מחוף.
האם הים סוער במפרץ הסרוני?
המפרץ הסרוני הוא מפרץ די סגור, קטן ומרובה איים ולכן הים בו מאוד רגוע במהלך רוב השנה וגם באוקטובר (כמו באילת). כמובן שמזג האויר יכול ליצר ים פחות נח אבל אז אנו נשאר במרינה עד הרגעות הים.
אין לי נסיון ביוגה, האם הריטריט מתאים למתחילים?
בהחלט. הריטריט מתאים למתרגלים מכל הרמות, גם למי שמעולם לא התנסה ביוגה או למי שיש מעט נסיון. כמובן שמתאים גם למתרגלים מנוסים מכיוון שינתנו אופציות תרגול המתאימות לרמות השונות
אילו סגנונות יוגה נתרגל בריטריט?
מהלך הריטריט נתרגל האטה יוגה ונתנסה בתרגולים מזרמים שונים (ויניאסה, סטווה, Yin יוגה ועוד).
התרגולים ישלבו טכניקות נשימה (Pranayama), טכניקות שונות של מדיטציה ונגיעות מהפילוסופיה היוגית.
התרגולים אינם אקרובטיים, או מהירים מדי, הם מרגיעים ועמוקים תוך הקפדה על דיוק המנחים השונים והתאמה לרמות השונות.
האם אני צריכ/ה להיות גמיש/ה?
בהחלט לא! פרוש המילה יוגה הוא חיבור/איחוד, בין הגוף הפיסי למיינד, בין החומר לרוח.
מהות היוגה היא "השקטת תנודות התודעה" היוגה לא מבקשת מאיתנו להגיעה גמישה לתרגול, בעזרת היוגה אפשר לפתח גמישות פיזית, תודעתית ומחשבתית.
האם האוכל בטיול כשר?
האוכל איננו כשר, לבחירתך ארוחות צמחוניות או בשריות.
כמה אנשים צפויים להשתתף בריטריט?
חשוב לנו לשמור על אוירה אינטימית ויחס אישי לכן הריטריט מוגבל לקבוצה קטנה של 16 משתתפים.
באיזה סוג יאכטה יתקיים הריטריט
הריטריט יערך על יאכטות מפרש מסוג קטמרן. הקטמרן היא ספינה רחבה ויציבה ומרווחת ויש בה חללים רבים ואזורים מוצלים רבים. ליאכטה שני מנועים ומפרש.
מה הריטריט לא כולל?
הריטריט איננו כולל:
טיסות והעברות משדה התעופה
ביטוח נסיעות רפואי ואישי לחו"ל
שתיה, קינוחים, וטיפים בארוחות ערב
טיפולים אישיים כגון מסאג'ים
השכרת רכב / אופניים
מוניות לבילוי אישי
הוצאות אישיות / קניות
מהי מדיניות הביטולים לריטריט?
נצטער מאוד אם לא יסתדר לך לבוא, יחד עם זאת אנחנו מבינים שלעיתים "החיים קורים".
ביטול העסקה תתאפשר בהתאם לתקנון המופיע בלינק הבא.
האם יש תכשירים המסייעים למניעת מחלת ים?
ישנם מגוון תכשירים למניעת מחלת ים כגון קוולס (כדור הנמכר רק ביוון), טרוומין (כדור), סקופודרם (כדור), סקופולאמין (מדבקה ל 72 שעות) וכדומה.
עם מי לבוא? האם מתאים לבוא לבד?
בטח! לעיתים אפילו רצוי. מכיוון שהריטריט מהווה סביבה בטוחה ותומכת למסע אישי, כשמגיעים לבד מתאפשר לנו לצלול עמוק פנימה. מניסיון שלנו, מהר מאוד נוצרות חברויות מיוחדות ואת זוכה בפריבילגיה לבחור בין זמן לבד לזמן ביחד. לאלו שאינם יכולים לשלם על חדר לבד אנו מציעים חדרון קטן ובו מיטה ליחיד (לעיתים יש בחדרון מקלחת ושירותים, תלוי בסוג היאכטה)
יש זמן חופשי למנוחה?
כמובן! כל יום בצהרים, למעט ימי ההגעה ועזיבה.
איזה ביטוח עלי לעשות לקראת הריטריט?
הביטוח האישי שלך אינו כלול בחבילה ולכן באחריות כל משתתפ/ת לבטח את עצמם בביטוח נסיעות לחו"ל בהתאם למצבכם הרפואי ולהוסיף לו פעילות אקסטרים (ברוב החברות). מארגני הריטריט אינם לוקחים אחריות אישית על גוף ורכוש.
האם חובה להשתתף בכל הפעילויות?
כמובן שלא, את בחופשה, הכל לבחירתך.
יחד עם זאת תכני הריטריט נבנו עבורך תוך מחשבה מרובה ועמוקה למסע צמיחה מיטבי עבורך.
ביחרו את החבילה המועדפת עליכם
ההרשמה נסגרת ב 4.9.2025
המחיר אינו כולל טיסות והעברות מהשדה

תקנון
-
המחירים אינם כוללים טיסות והעברות
-
הנרשמים מחויבים בביטוח נסיעות לחו״ל + הוספת אופציה פעילות אקסטרים (כך זה מוגדר בחברות הביטוח)
-
יש לשלוח לנו אישור ביטוח. מומלץ לעשות את הביטוח כולל אופציה לביטול מיד לאחר ביצוע ההזמנה
-
״למרחב לחומר ולרוח״ ול-SEA4SOUL ביטוח אחריות מקצועית על היאכטה בלבד! בעת הירידה מהיאכטה הלקוח מקבל את האחראיות על עצמו
-
הלקוח מחויב בחתימה על תקנון ועל הצהרת בריאות במייל
-
יש לבדוק שהדרכון בתוקף של למעלה מחצי שנה מיום הנסיעה
-
המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לבצע שינויים שאינם מהותיים לוח הזמנים ומסלול ההפלגה במהלך הריטריט יכולים להשתנות בכפוף לתנאי מזג אוויר ואילוצים אחרים
-
החדרים כוללים סדין, כרית, שמיכה ומגבת אחת לכל משתתף לכל התקופה. אפשר לקבל עוד מגבת בתוספת מחיר.
-
ניתן לבטל את העסקה לפי חוק הגנת צרכן 14 ימים מיום הרישום בעלות של 250 ₪ בלבד, ביטול העסקה אפשר רק בתנאי שהביטול לא ייעשה בתוך 7 ימים שאינם ימי מנוחה קודם לקבלת השירות.
-
את הביטול יש לשלוח בכתב לאימייל yael@ce-ac.co.il
-
לאחר 14 ימי עסקים מיום הרישום ועד 30 ימי עסקים לפני היציאה לטיול – דמי הביטול יהיו בגובה של 400€ לאדם
-
מ- 29 ימי עסקים לפני הנסיעה ועד 21 ימי עסקים לפני הנסיעה – דמי הביטול יהיו 50% מערך ההזמנה
-
מ-21 ימי עסקים לפני היציאה לריטריט ועד היציאה, לא ניתן יהיה לקבל החזר כספי אך ניתן לבקש להעביר את החבילה על שם אדם אחר עד 14 ימים לפני היציאה לטיול, וזאת באישור מראש של השותף שלו בחדר (במידה וחולק חדר)
-
בחישוב דמי הביטול לא יחושב יום הודעת הביטול ויום היציאה לטיול.